بدون تصویر
ناشناس
11:03 - ۱۴۰۳/۶/۱۲

چطور بر نشخوار فکری در روابط عاطفی غلبه کنیم؟


سلام وقت بخیر ، پسر هستم 22 ساله . بنده یک مسئله ای داشتم ،خوشحال میشم اگر بتونم از تجربیاتتون در این مورد استفاده کنم. مشکل بنده این هست که نمیتونم یک رابطه عاطفی سالم رو برقرار کنم ، یعنی مدام دچار نشخوار فکری میشم ، اینکه الان ممکنه چی بگه ، من چرا این حرف زدم ، کاش اینطوری میگفتم و ... ، و خلاصه یک مشغله فکری بزرگ برام ایجاد میکنه. بخاطر همین همیشه سعی کردم از ایجاد رابطه با جنس مخالف دوری کنم تا هم به خودم و هم به بقیه آسیب نزنم . خوشحال میشم اگر تجربیات یا نظراتتون رو در مورد این موضوع به اشتراک بزارید . سپاس از توجهتون.
29

نظرات کاربران

(8 نظر)
  • بدون تصویر
    ن.
    04:43 - ۱۴۰۳/۶/۱۲
    سلام گل پسر این چه تفکریه،،‼️‼️‼️ هیچ هنرمند حرفه ای ،از روز اول خبره نبوده،اشتباه مرتکب شده ،خراب کرده تا حرف ای شده.خیاط ،آشپز ،آرایشگر ، راننده و ....برا دست گرمی ،با یه کیث شروع کن،عضو کانال مردان آلفا شو،و راهکارهای خوب رو آموزش ببین، نشخوار مغزی نکن ،سر هر قضیه ای،بهترین روز های عمرت رو زیبا و بی دغدغه سپری کنی الهی🤲

  • بدون تصویر
    RoseRains2
    09:12 - ۱۴۰۳/۶/۱۲
    سلام بنظر منم دوری از روابط جنس مخالف درست ترین کاره. چون شما هنوز به بلوغ فکری نرسیدید؛ سن تون هم کم هست برای برقراری یه رابطه ی پایدار و ثابت... رو خودتون و افکارتون کار کنید و از خودتون بپرسید از ایجاد رابطه با جنس مخالف چی میخوایید؟ خلا ای که پیدا کردید رو با کارها و اقدامات دیگه پر کنید. به ارتباط با جنس مخالف هم به چشم وقت گذرانی نگاه نکنید بلکه هدفدار به دنبال این ارتباط باشید.

  • تصویر zch76
    11:54 - ۱۴۰۳/۶/۱۲
    بنظرم مشکل شما ارتباط مستقیمی به رابطه نداره رابطه چون خیلی مهمتره براتون خیلی شدتش بیشتر میشه با تجربه ای که داشتم اینگونه افکار به عزت نفس برمیگرده شما عزت نفس پایینی دارید اعتمادتون به خودتون کم هست و ترس از اشتباه کردن دارید چون احتمالا این توی زندگیتون بهتون القا شده.. بنظرم روی این مسائل فردی تمرکز کنید کیفیت کلی زندگیتون هم بهتر میشه... تراپی.. پیدا کردن و تمرکز کردن روی توانایی ها و قابلیت های خوب خودتون .. خواندن کتابهای مربوط به عزت نفس رو پیشنهاد میکنم

  • بدون تصویر
    Mim_Re001
    19:54 - ۱۴۰۳/۶/۱۲
    سلام دوست عزیز ب نظر من این فکرایی میکنین بیشترشون بخاطر اینه که نکنه رابطتون خراب شه و بخاطر ترس از تموم شدن رابطه س... خب من فکر میکنم اگه یواش یواش بتونین این فکرا رو کنترل کنین و در جهت مثبت بکار بگیرین خیلی هم خوب میشه...یعنی اول کمترشون کنین بعد هر فکری که ب ذهنتون میرسه عملی کنین...مثلا میگین نکنه اگه حالشو نپرسم ناراحت شه خب بپرسین( تو چارچوب رفتار کنین تا نه اسراف مهربونی بشه نه باعث بدعادتی طرف) دو مورد دیگه هم هست.. اول اینکه خودتونو قبول داشته باشین..هی خودتونو سرزتش نکنین بابت هرچی... گاها حتی اگه آدم صدشم بذاره و خوب باشه بازم آدمای هستن که بخاطر بی لیاقتیشون از آدم بگذرن مورد دوم هم سعی کنین تا کیس مورد نظرتون و به اصلاح چفت خودتونو پیدا نکردین عاشق نشین لطفا...هروقت دیدین طرف واقعا شمارو دوس داره و با اشتباهای کوچیک و سهوی شما( که ممکنه همه مرتکب بشن) ول نمیکنه بره اونوقت عاشق شین... من دیدم شما راجب نشخوار ذهنیتون درمورد جنس مخالف و رابطه نگران بودین ...پس راجب رابطه صحبت میکنم هرکاری دلتون میگه انجام بدین بدون ترس ... یادتون باشه اون کسی که شمارو بخواد صفر تا صد شمارو بلد میشه و راحت ازتون نمیگذره...

  • بدون تصویر
    پرنیا
    00:08 - ۱۴۰۳/۶/۱۶
    سلام هیچ کس مثل مشاوره خوب و عالی که می تونه در جریان تمام تیپ شخصیتی شما باشه از همه ی جوانب،نمی تونه کمکتون کنه نه فقط شما،همه ی ادمها توی این عصر جدید حتما باید با مشاورین متخصص در امور(چه تحصیلی،اجتماعی،و....)‏ مراجعه کنند تا به استاندارهای خودشون نزدیک بشند و از انتخاب آگاهانه و درستشون لذت ببرند نه اینکه افسار گسیخته ، تن به تصمیمات اشتباه بدند با یک عمر پشیمانی و افسوس پس حتما به تراپیست خوب مراجعه کنید فرمول ساده واسه تنهایی میتونه این باشه : کسانی که میخوای باهاشون باشی، انتخابشون نیستی و کسانی که میخوان باهات باشن، انتخابت نیستن و چون حاضر نیستی استانداردهاتو پایین بیاری به گروه دوم شانسی نمیدی و نهایتاً تنها میمونی امیدوارم توی مسیر درست زندگی،قرار بگیرید✌️

  • بدون تصویر
    پرنیا
    00:13 - ۱۴۰۳/۶/۱۶
    سلام هیچ کس مثل مشاوره خوب و عالی که می تونه در جریان تمام تیپ شخصیتی شما باشه از همه ی جوانب،نمی تونه کمکتون کنه نه فقط شما،همه ی ادمها توی این عصر جدید حتما باید با مشاورین متخصص در امور(چه تحصیلی،اجتماعی،و....)‏ مراجعه کنند تا به استاندارهای خودشون نزدیک بشند و از انتخاب آگاهانه و درستشون لذت ببرند نه اینکه افسار گسیخته ، تن به تصمیمات اشتباه بدند با یک عمر پشیمانی و افسوس پس حتما به تراپیست خوب مراجعه کنید فرمول ساده واسه تنهایی میتونه این باشه : کسانی که میخوای باهاشون باشی، انتخابشون نیستی و کسانی که میخوان باهات باشن، انتخابت نیستن و چون حاضر نیستی استانداردهاتو پایین بیاری به گروه دوم شانسی نمیدی و نهایتاً تنها میمونی امیدوارم توی مسیر درست از زندگی ، قرار بگیرید✌️

  • بدون تصویر
    Sara.s
    16:27 - ۱۴۰۳/۶/۱۶
    ۳ یادآوری برای کسانی که نشخوار ذهنی دارند: ۱. هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان. ۲. دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آینده‌ات هیچ وقت اتفاق نیفتادن. ۳. تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهن‌خونی رو رها کن.

  • بدون تصویر
    ن.
    21:57 - ۱۴۰۳/۶/۲۰
    Sara.s

    ۳ یادآوری برای کسانی که نشخوار ذهنی دارند: ۱. هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان. ۲. دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آینده‌ات هیچ وقت اتفاق نیفتادن. ۳. تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهن‌خونی رو رها کن.

    مفید و کاربردی 👏👏👏 فوروارد شد

    شما هم میتوانید رایگان و ناشناس مشکلتان را با اهالی آرامش در میان بگذارید. انتشار پست
رایگان و ناشناس مشکلتان را در اهالی در میان بگذارید.