بدون تصویر
ناشناس
22:38 - ۱۴۰۳/۷/۹

چطور زندگی خودم رو با بقیه مقایسه نکنم؟


دخترم ۲۹ سالمه و مجرد یه چیزی که اذیتم میکنه حسرتا و چیزایی که تا الان تجربه نکردم دائم اذیتم میکنه؛اینکه کودکی سختی مالی کشیدم بزرگ شدیم ماشین نداریم؛مامان بابام میرن شهرستان سختشونه؛دائم مقایسه با دوستام و همکارام میاد تو ذهنم که مثلا مامان باباشون با میرن دریا میگردن ولی مامان من مثلا ۶ ساله دریا ندیده خواهر کوچیکم یه ساله دوست داره بره شمال نتونستیم چون ماشین نداریم؛از بابت ضعف های مالی احساس شرم و نقص میکنم؛هیچ رابطه عاطفی عمیقی رو تا حالا تجربه نکردم نه که مورد نباشه؛دلم نمیخواد وارد هر رابطه لی بشم و یکم کمالگرام؛در حالی که دوستامو میبینم تنها نیستن!همش دوست دارم خانوادم تو بهترین شرایط باشن کلی از حقوقمو تو ماه خرج خونه میکنم خرج خونواده میکنم و تهش برا خودمم پولی نمیمونه؛دائم تو این احساسات در نوسانم؛بابت همشونم تا الان ۱۷ جلسه تراپی رفتم؛روانپزشک رفتم؛دائم تو غم و اضطراب و مقایسه ام؛از زندگیم راضی نیستم برخلاف تمام تلاشایی که میکنم؛گاهی وقتا اتقدر از جنگ با زندگی خسته میشم و ناامیدم و جونِ زندگی کردن ندارم؛ذوقی ندارم به خودکشی فکر میکنم و دوست دارم آروم بگیرم و نباشم.ببخشید طولانی شد
43

نظرات کاربران

(18 نظر)
  • بدون تصویر
    samaad_d
    15:53 - ۱۴۰۳/۷/۹
    میدونید چند درصد جامعه وضعیتی شبیه شما دارن ؟؟ اینک از موقعیت و شرایطی ک داری خجالت بکشی و فرار کنی نمیتونی عوضش کنی. خودتو قربانی شرایط میدونی ،دلت ب حال خودت میسوزه و خودتو بیچاره میدونی، و خیلی نگاه های دیگ ب زندگیت داری ک با چند جلسه تراپی درست نمیشه اول از خودت شروع کن عزت نفست،شفقت با خودت بعد سراغ بعدهای دیگ برو.

  • بدون تصویر
    Tarikooo
    15:56 - ۱۴۰۳/۷/۹
    مسائل مالی دغدغه همگیه ولی بابت رابطه کمال گرا ها هیچ وقت راضی نمیشن

  • بدون تصویر
    RoseRains2
    15:57 - ۱۴۰۳/۷/۹
    سلام دوست عزیزم باتمام وجود میتونم درک کنم پیام تون رو. اما مقایسه هیچوقت درست نیست، شما حتی درمورد دوتا دوقلو هم نمیتونید بگید شرایط شون باید عین هم یا شبیه به هم باشه. کل زندگی ما همینه؛ یکی در رنجو غصه، یکی غرق شادی، یکی دلگیر، یکی خوشحال... آدم ها شباهت شون دقیقا در تفاوت هاشونه. اینکه میگید باهرکسی وارد رابطه نمیشم این از جهتی خوبه اما بتونید باافراد مختلف ارتباط بگیرید و روحیات افراد رو بشناسید اتفاقا خیلیم خوبه. از ارتباط با جنس مخالف نترسید اما بشرط رعایت حدو حدود که خودتون وارد ترید. یه بنده خدایی میگفت جسم و روح ما نیاز به محبت داره و خب این رو شاید شما اونجوری که دریافت نمی کنید. من نقاط خوبی هم تو پیامت می بینم؛ مثل تلاشت برای قشنگ کردن زندگی 👏 اما این رو بدون تغییر شرایط آنی و یکدفعه ای نیست. چه بسا پدرومادر خودشونم در ایجاد وضعیت نقش داشته باشن.که اینجا هرچقدر هم شما تلاش کنید فایده ای نداره و نیاز به همکاری بیشتری هست. اصلاا هم به خودکشی فکر نکنید. چرا باید تلافی بقیه رو از جون خودتون داشته باشید! شما هنوز جوانی خیییلی اتفاقات قشنگ و خوب درانتظارته😍😍 ان شاءالله که حالتون بهتر بشه .

  • بدون تصویر
    mohammad_cs
    16:09 - ۱۴۰۳/۷/۹
    متاسفانه همه یه سری حسرت داریم تو زندگیمون ولی راه حل وجود داره برای زندگی بهتر. روشهای سرمایه گذاری رو یاد بگیر، وام بگیر (از جاهایی که با کارمزد کم وام میدن مثل بانک رسالت) یواش یواش برای خانواده ماشین بخر. قرعه کشی ماشین ثبت نام کن. نمیگم معجزه میشه، ولی قدم به قدم بهتر میشه و حداقل حسرت کمتری تو زندگیت میخوری. سعی کن تو کارت پیشرفت کنی، اگر کارت تخصصی نیست، سراغ یه تخصص برو مثلا برنامه نویسی یا هر چیز دیگه. قطعا درآمدت در میان مدت و بلند مدت بیشتر میشه. بقیه اعضای خانوادت که توانایی کار کردن دارن رو هم راهنمایی و تشویق به کار تخصصی بکن. در مورد تراپیست هم قطعا کمکت می‌کنه ولی از کتاب خوندن غافل نشو. شاید یه کتاب خوب در حد ۲۰ جلسه تراپی کمک کننده باشه. اگر راهنمایی برای مسیر برنامه نویسی خواستید هم میتونم کمکتون کنم. موفق باشید.

  • بدون تصویر
    پرنیا
    17:09 - ۱۴۰۳/۷/۹
    سلام،عمیقا درک می کنم حرف دلتو چقدر قشنگ این زندگی ایرانی رو وصف کردی،زندگی تک تک ایرانی ها همینه شاید کمی بهتر یا شاید بدتر ولی این که دختر باشی و رنج بکشی و تخلیه نشی خیلی سخته،آقایون باز با رفیقی دوستی میرند جایی یا با سیگار تخلیه میشند اما دخترا نه ،توی چهارچوب خودشون رنج می کشند و بزرگ میشند،کاش روزی برسه جبران بشه تمام رنج ها درست میشه همه چی خواهرقشنگم یه نصیحت به زور دنبال رابطه نباشید رابطه عین عکاسیه هر چی اتفاقی تر، بهتر :)) فقط دوست داشتن کسی که برای خوشحالیت تلاش می‌کنه رو باور کن. طاقت بیار دست از تلاش و زندگی کردن برندار خدای بزرگ و مهربون هوای تورو (همه مون رو)داره راستی می تونید تور یه روزه برید شمال خیلی از آژانس ها میذارند،حال و هوای همه تون عوض میشه از بس شاده اون جلسات که ۱۷ بار رفتی هر جلسه کمتر از ۵۰۰ نبوده،اونارو اگه صرف خوشی های خودتون میکردی بهتر بود دمت گرم که اینقدر اصالت داری می تونید اگه گواهینامه دارید امتیازش رو بفروشید و سود بگیرید پدر یا مادر یا خواهربرادرات،یا خودت (خلاصه ناامید نشو تو خیلی قدرتمندی،زود پا پس نکش،خوشبختی نزدیکه🤲🌈💎)

  • تصویر Hanieh
    18:05 - ۱۴۰۳/۷/۹
    سلام همه این احساسات منطقی و طبیعیه و هر کسی هم کم و بیش شما رو درک میکنه, اینکه مسئله مالی دارید و چیزی از فشار روانی خانواده و ناسازگاری و مسائل و مشکلات اینطوری نگفتین احتمالا شرایط مناسبی توی خونه دارید و این خودش یه امتیاز مثبت بزرگه, اصلا نمیخوام بگم فقط روی این مورد تمرکز کنین چون همه چیز در کنار هم لازمه اما یکی از رایج ترین مشکلات رو ندارید خداروشکر به نظرم 17 جلسه تراپی بالاخره باید تا حدی اضطرابتونو کم کرده باشه شاید بهتر باشه مدتی وقفه بذارید و خودتون سعی کنید روش مناسبتونو پیدا کنین از طریق مطالعه یا اینکه بعد از بدست اوردن مقداری اطلاعات تراپیست رو عوض کنین شاید علم ایشون یا روش درمانشون مناسب شما نباشه(لزوما اشتباه نکردن) و اینکه شاغل هستین خودش میتونه عامل رشد و احساس مسئولیت بیشتری براتون باشه یا در کنار این مزایا فشار کاری هم به این ناراحتی و خستگی دامن زده باشه و شاید بهتر باشه تنوع هرچند کوچیکی توی برنامه روزمره شخصی یا کاریتون ایجاد کنین ,هرطوری که احساس راحتی بیشتری بگیرین اخه چرا خودکشی حیلی ناراحت کنندست حتی اسمش, لطفا برای زندگی خودتون بیشتر ارزش قائل باشین با خودتون بیشتر همدلی کنین,با خودتون صحبت کنین و دیدگاه های بهتری به خودتون هدیه بدین, به خدا هم حتما توکل کنین (نه فقط دلی,مثل یه تصمیم جدی توکل کن و به خدا بگو خودم و مشکلاتم رو بهت میسپارم) و دیگه اصلا به نتیجه فکر نکنین مدتی رو همه چیزو بسپارین به خدا و به مشکلات فکر نکنین بگین خدا حلش میکنه ,ببینین احساس ارامش کم کم خودشو نشون میده ذوق رو به نظرم خودتون به خودتون بدین, سرگرمی برای خودتون ایجاد کنین,فیلم,کتاب,پیاده روی,حتی یه استکان چایی دور هم خوردن و هر چیزی که خودتون دوست دارین اگه شروعش براتون سخته با زمان خیلی کم شروع کنین مثلا امروز 10 دقیقه کتاب میخونم یا 10 دقیقه مدیتیشن میکنم و...و انجامش بدین بدون ادامه دادن,فقط همون 10دقیقه اگه یه روز انجامش ندادین هم با خودتون صحبت کنین چه اشکالی داره اگه یه روز انجامش ندم؟فردا دوباره انجام میدم و بازم تایم روزی که انجام ندادین رو بهش اضافه نکنین که جبران بشه,این خودش یکی از عوامل اضطرابه و به نظرم سکوت هم میتونه تو این روند کمک کننده باشه با ادمایی که احساس نزدیکی ندارین صحبت هارو به حداقل برسونین بیشتر توی افکار و صحبت های سازنده و مثبت با خودتون سیر کنین امیدوارم حالتون روز به روز بهتر بشه❤

  • بدون تصویر
    Parisa
    18:36 - ۱۴۰۳/۷/۹
    mohammad_cs

    متاسفانه همه یه سری حسرت داریم تو زندگیمون ولی راه حل وجود داره برای زندگی بهتر. روشهای سرمایه گذاری رو یاد بگیر، وام بگیر (از جاهایی که با کارمزد کم وام میدن مثل بانک رسالت) یواش یواش برای خانواده ماشین بخر. قرعه کشی ماشین ثبت نام کن. نمیگم معجزه میشه، ولی قدم به قدم بهتر میشه و حداقل حسرت کمتری تو زندگیت میخوری. سعی کن تو کارت پیشرفت کنی، اگر کارت تخصصی نیست، سراغ یه تخصص برو مثلا برنامه نویسی یا هر چیز دیگه. قطعا درآمدت در میان مدت و بلند مدت بیشتر میشه. بقیه اعضای خانوادت که توانایی کار کردن دارن رو هم راهنمایی و تشویق به کار تخصصی بکن. در مورد تراپیست هم قطعا کمکت می‌کنه ولی از کتاب خوندن غافل نشو. شاید یه کتاب خوب در حد ۲۰ جلسه تراپی کمک کننده باشه. اگر راهنمایی برای مسیر برنامه نویسی خواستید هم میتونم کمکتون کنم. موفق باشید.

    سلام شبتون بخیر ممکنه منو راهنمایی کنین؟ اشباع نشده ب نظرتون؟ ورد پرس خوبه یا برنامه نویسی؟ کدوم شاخش؟؟ در مورد مدت اموزش و بازار کار و اینها ممنون میشم بهم بگین🙏

  • بدون تصویر
    mohammad_cs
    19:09 - ۱۴۰۳/۷/۹
    Parisa

    سلام شبتون بخیر ممکنه منو راهنمایی کنین؟ اشباع نشده ب نظرتون؟ ورد پرس خوبه یا برنامه نویسی؟ کدوم شاخش؟؟ در مورد مدت اموزش و بازار کار و اینها ممنون میشم بهم بگین🙏

    سلام ، شب شما هم بخیر. اول اینکه برنامه نویسی به دلیل اینکه تخصصه چند تا مزیت داره. یکی اینکه نیاز بهش زیاده. قدرت شما نسبت به بقیه جامعه بیشتره، سخت تر میتونن اخراج کنن شما رو، حقوق بیشتری باید بدن ،مزایای بیشتری باید بدن، قابلیت رشد خیلی زیادی داره، فرصت مهاجرت داره، با روشهای مختلف میتونید کار کنید با شرکتها، مثلا دورکاری، با شرکتهای خارجی میتونید کار کنید که البته مشکل زبان و تحریم داریم. گزینه‌های زیادی هست برای برنامه نویسی: برنامه نویسی موبایل، back-end ، frontend و غیره. هر کدوم از اینا رو با تکنولوژی‌های مختلف و زبانهای برنامه نویسی مختلف میشه توسعه داد. نیاز کم و بیش به هر کدوم وجود داره، ولی خب بعضیا قدیمی میشن تکنولوژی‌های جدید میان جاشون و تقاضای جدیدا زیاد میشه. از لحاظ وجود کار، کار هست همین الان تو حوزه‌های مختلف، اما توانمندی مهمه که خیلیا ندارن. تلاش و زحمت نیاز داره و اولش هم سخته چون کار سخت پیدا میشه بدون رزومه. اما با تلاش و زحمت به جایگاه قابل قبولی میشه رسید توی ۲ ۳ سال. نکته مهم رشد مداوم و تلاش هست. هستن آدمایی که رسیدن به یک جایگاه و دیگه مطالعه نمیکنن و خب قطعا دچار مشکل میشن در میان مدت، چون برنامه نویسی نیاز به آپدیت بودن داره. در مورد مدت آموزش نمیشه گفت توی ۳ ماه حرفه ای میشید، اما توی ۳ ماه میتونید به نقطه ای برسید که به عنوان کارآموز یا نیروی تازه کار توی یک شرکت استخدام بشید، به شرط اینکه مداوم تلاش کنید و پروژه برای خودتون بزنید. دوره‌های رایگان توی هر حوزه ای هست هم فارسی هم انگلیسی. اول کار فارسی ببینید اگر سخته براتون اما حتما بعدش برید سمت انگلیسی چون منابع اصلی و بهتر انگلیسیه وردپرس هم برنامه نویسی نیست، یک ابزاره برای مدیریت سایت. میشه براش plugin نوشت یا pluginها رو دستکاری کرد اگر php بلد باشید. قالب هم میشه ساخت که مرتبط میشه با تکنولوژی‌های توسعه سایت مثلا JavaScript, HTML CSS بازار کار هم اگر خودتون خوب یاد بگیرید و تلاش کنید خوبه. با کارهای دیگه مثل شبکه سازی و معرفی هم بعد از یک مدتی میتونید کار پیدا کنید.

  • بدون تصویر
    Parisa
    23:32 - ۱۴۰۳/۷/۹
    mohammad_cs

    سلام ، شب شما هم بخیر. اول اینکه برنامه نویسی به دلیل اینکه تخصصه چند تا مزیت داره. یکی اینکه نیاز بهش زیاده. قدرت شما نسبت به بقیه جامعه بیشتره، سخت تر میتونن اخراج کنن شما رو، حقوق بیشتری باید بدن ،مزایای بیشتری باید بدن، قابلیت رشد خیلی زیادی داره، فرصت مهاجرت داره، با روشهای مختلف میتونید کار کنید با شرکتها، مثلا دورکاری، با شرکتهای خارجی میتونید کار کنید که البته مشکل زبان و تحریم داریم. گزینه‌های زیادی هست برای برنامه نویسی: برنامه نویسی موبایل، back-end ، frontend و غیره. هر کدوم از اینا رو با تکنولوژی‌های مختلف و زبانهای برنامه نویسی مختلف میشه توسعه داد. نیاز کم و بیش به هر کدوم وجود داره، ولی خب بعضیا قدیمی میشن تکنولوژی‌های جدید میان جاشون و تقاضای جدیدا زیاد میشه. از لحاظ وجود کار، کار هست همین الان تو حوزه‌های مختلف، اما توانمندی مهمه که خیلیا ندارن. تلاش و زحمت نیاز داره و اولش هم سخته چون کار سخت پیدا میشه بدون رزومه. اما با تلاش و زحمت به جایگاه قابل قبولی میشه رسید توی ۲ ۳ سال. نکته مهم رشد مداوم و تلاش هست. هستن آدمایی که رسیدن به یک جایگاه و دیگه مطالعه نمیکنن و خب قطعا دچار مشکل میشن در میان مدت، چون برنامه نویسی نیاز به آپدیت بودن داره. در مورد مدت آموزش نمیشه گفت توی ۳ ماه حرفه ای میشید، اما توی ۳ ماه میتونید به نقطه ای برسید که به عنوان کارآموز یا نیروی تازه کار توی یک شرکت استخدام بشید، به شرط اینکه مداوم تلاش کنید و پروژه برای خودتون بزنید. دوره‌های رایگان توی هر حوزه ای هست هم فارسی هم انگلیسی. اول کار فارسی ببینید اگر سخته براتون اما حتما بعدش برید سمت انگلیسی چون منابع اصلی و بهتر انگلیسیه وردپرس هم برنامه نویسی نیست، یک ابزاره برای مدیریت سایت. میشه براش plugin نوشت یا pluginها رو دستکاری کرد اگر php بلد باشید. قالب هم میشه ساخت که مرتبط میشه با تکنولوژی‌های توسعه سایت مثلا JavaScript, HTML CSS بازار کار هم اگر خودتون خوب یاد بگیرید و تلاش کنید خوبه. با کارهای دیگه مثل شبکه سازی و معرفی هم بعد از یک مدتی میتونید کار پیدا کنید.

    اول اینکه ممنونم ک زحمت کشیدینو انقددددر تایپ کردین ، ممنون که انقدر جامع ب همه سوالام جواب دادین من شبکه و هک و امنیت دوس ندارم بین بک اند و فرانت و پایتون پیشنهاد شما باتوجه ب درامد کدومه؟

  • بدون تصویر
    ✿♥◔͜͡◔ ***** ◔͜͡◔♥✿
    00:43 - ۱۴۰۳/۷/۱۰
    تمام نعمت هایی که خداوند بهتون داده رو بنویسید اگر نداشتین این نعمت ها را اونوقت چی میگفتین؟؟؟ هر کسی یه زندگی برای خودش داره. دست از مقایسه بردارید و نقاط قوت زندگی خودتو فقط ببین شکرگذاری کن هر روز ،در برگه ای بنویس بابت داشتن خانواده ی خوب تن سالم و.... خودت رو دوست داشته باش. وقتی همش ناله می‌کنید از زندگی وضعیت بهتر نخواهد شد بجای این حرفها بگو خدایاشکرت که کار دارم و درآمد... بگو خدایا شکرت که میتونم از پس زندگیم بر بیام و محتاج کسی نیستم با خودت بگو حتما ماشین میخرم و ....

رایگان و ناشناس مشکلتان را در اهالی در میان بگذارید.