بدون تصویر
ناشناس
12:21 - ۱۴۰۳/۳/۲۷

آیا میشه از افسردگی نجات پیدا کرد؟


دخترم ۲۲سالمه ، بشدت افسردم . حالم از خودم بهم میخوره . دیگه تحمل خودم برای خودم سخت شده . به خودکشی فکر نمیکنم .چون میدونم تا الان به اندازه کافی سربار اطرافیانم بودم و از طرف من اذیت شدن دیگه نمیخوام بیشتر از این اذیتشون کنم. حقیقتا هیچ وقت دلم نخواسته اذیت کنم کسی رو ولی ناخودآگاه اتفاق افتاده بعدش بشدت پشیمون شدم . اطرافیانم همیشه میگن تو عصبی ای . به درد خودت هم حتی تو زندگیت نخوردی . خودمم میدونم . خیلی اشتباها کردم . ولی باز تکرار میشن اشتباهام . و اینکه حس میکنم تو زندگیم هیچ کس دوستم نداره . حتی خانوادم . راستیش خیلی وقتا بخاطر من سرشون پایینه . حق دارن . خواستگار هم تا حالا نداشتم . نتنها اخلاقم بده بلکه ظاهرمم بده. خیلی خستم . میشه تغییر کرد؟ میشه مسیر درستی پیدا کرد؟ کاش خود بخودی بمیرم
39

نظرات کاربران

(14 نظر)
  • بدون تصویر
    mohammad_cs
    05:26 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    بعضی وقتا مشکلاتی که داری اون قدر بزرگ نیستن و خودت بزرگشون می‌کنی. ی مشکلاتی داشتم من که فکر میکردم درست میشه؟ و دیدم اون قدر که فکر میکردم حلش عجیب نبود. نه اینکه صد در صد حل بشه، اما تا حد زیادی حل شد و فکرم در موردش عوض شد. کتاب روانشناسی افسردگی نوشته دیوید برونز رو بخونید قطعا کمک می‌کنه بهتون. کتاب خیلی کمک کننده هست، اگر روانشناس خوب هم در دسترستون هست خوبه

  • بدون تصویر
    Shin
    05:31 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    جانا سخن از زیان ما میگویی 🥲

  • بدون تصویر
    Mohammad
    05:42 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    دختر خوبم شما یه عمر زندگی پیش رو داری حتما ایشالا در آینده زندگی بهت لبخند خواهد زد خواهشن خودت رو دست کم نگیر و تلاش کن و به پیش برو ،کم مبین خود را که از بسيار هم بیشی حتما در آینده از این افکار منفی رهایی پیدا خواهی کرد و با تلاش و کوشش باعث افتخار خانواده و اطرافیانت خواهی شد ورزش ،هنر و شعر و کارهایی که بهش علاقه مندی خیلی کمک میکنه که حالت بهتر بشه دختر خوب

  • تصویر نسترن غلامی
    06:38 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    صدای خانوادت رو درونی کردی برای خودت؟ به این باور رسیدی به هیچ دردی نمی خوری یا کسی دوستت نداره؟ پس خودتم خودتو دوست نداری؟ حقیقت این نیست، از خود سرزنش گری فاصله بگیر، حتما راهی هست.حتما نوری در همه ما آدم ها هست که باید پیداش کنیم نجات دهنده درون توست عزیزم ولی ما آدما نیاز داریم به هم دیگه و اینکه کسی کمک کنه بهمون، از کمک گرفتن نترس

  • بدون تصویر
    Rashid_A1375
    06:57 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    اگه تاحالا اینو نمی‌دونستی، باید بگم که تو به تنهایی یه راه‌حلی نه یه مشکل. هر ادمی تو هر سنی در هر وضعیتی توانایی تغییر کردنو داره فقط باید خودش قبول کنه . تو خیلی باارزشی پس یه هدف بزرگ انتخاب کن .

  • تصویر Zeinab Golkar
    07:05 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    همه آدمها هم زشتی دارن هم زیبایی، هم درست دارن هم غلط ، هم انتخاب خوب دارن هم انتخاب اشباه، و تو خوشبختانه هنوز اول راهی! خودت رو با تمام نقاط ضعف و اشتباهاتت دوست داشته باش مطمئن باش بعدا توی مسیر زندگی میفهمی که از همون اشتباهات چقدر چیز یاد گرفتی و توی موقعیت های مختلف اون تجربه ها کلی بهت کمک میکنن. پس خودت رو دوست داشته باش و برای خودت یه کاری بکن که بهت حس خوب میده مثلا باشگاه برو یا یه هنری رو یاد بگیر یا هر کاری که بدونی برای دل خودت و پیشرفت خودت داری انجامش میدی.

  • بدون تصویر
    SH🍓
    07:58 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    فقط و فقطططط تراپیست و شایدم نیاز ب دارو درمانی داشته باشی عزیزم

  • بدون تصویر
    mohammad_cs
    08:32 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    SH🍓

    فقط و فقطططط تراپیست و شایدم نیاز ب دارو درمانی داشته باشی عزیزم

    نه آقا کی گفته نیاز به دارو درمانی دارن حتما. کتاب خوب خیلی تاثیر گذاره حتی بیشتر از تراپیست. اگر جواب نداد تراپیست اونم نه لزوما با دارو. انقدر اثرات بدی داره دارو که بهتره بدون دارو درمان کنه هر کسی مشکل روانشناختی داره

  • بدون تصویر
    arnika0092
    11:57 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    دوست عزیز بابت حس و حالت و روزهای سختی که داری میگذرونی خیلی متاسفم 😔 چرا فک میکنی دنیا به اخر رسیده و همه به یه نقطه عالی رسیدن و تمام قله های موفقیت فتح شده فقط تو جا موندی تو فقط 22 سالته از اشتباهات گذشته ات تجربه بگیر برای راه پیش روت. قطعا توهم استعدادها و توانمندی هایی داری که هنوز نتونستی کشف کنی بیشتر کتاب بخون و با ادمهای مثبت و موفق ارتباط بگیر حتما یه مهارتو یاد بگیر و هدفت رو روی ساختن اینده ات بزار اونم قدم به قدم و سنجیده برات ارزوی حال خوب دارم😌

  • بدون تصویر
    A2mohamadi
    12:44 - ۱۴۰۳/۳/۲۷
    اولین کاری که میکنی به کتاب و ورزش رو بیار پیاده روی زیاد بکن نصف افسردگی برای تنبلی هست ( البته جسارت نشه شما تنبل نیستی ) ولی درکل وقتی منفعل بشی افسردگی روح تو مثل سوهان از بین میبره

رایگان و ناشناس مشکلتان را در اهالی در میان بگذارید.